**救人一命~~健康分享~~~
**糖醋蒜汁可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌症。
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資料來源：網路
2013年4月28日 星期日
糖醋蒜汁可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌症
2013年4月26日 星期五
十如蘭若 大家來洗佛活動
一年一度的浴佛節來臨了，為慶祝佛教教主釋迦牟尼佛誕生，十如蘭若當天備有佛湯提供信眾洗佛，領受佛誕的歡喜，也想藉用洗佛這份供養心，在母親節夕虔誦金剛經，期望大家同霑法義，修心養性、勤策善法、福慧增長，以此上報母親生養劬勞慈恩。
釋迦三界尊 修德無量劫 智斷二德滿 成就法界體
本來無出沒 憫念有情故 從本而垂跡 示現受生身
四月初八日 誕降藍毗園 九水沐一身 七步教觀傳
如來興出世 有情辭八難 如來興出世 眾生出苦淵
活動地點：十如蘭若—台南市玉井區豐里里35-1號
電話：06-5746467
活動時間：101年5月5日（星期日）
早上：第一支香9:00 金剛經
第三支香10:50 佛前大供暨洗佛
注意事項：
2. 法會現場備有浴佛湯歡迎飲用。
3. 請準時出席，自備海青、環保用具。
4. 徵求義工法會前夕會場佈置
2013年4月21日 星期日
「2013年台灣衛塞節」慶典活動
諸位法友吉祥：
北傳「佛誕節」與南傳「衛塞節」是全世界佛教徒紀念佛陀最重要的神聖日子。尤其是斯里蘭卡，這一天就像我們中國人過年一樣，斯里蘭卡家家戶戶都會燈籠高高掛，並用各種方式漂亮一下自己的家。全國各地也會舉辦各式各樣的慶祝活動，有安置佛像的花車及民眾遊行隊伍，頗有台灣媽祖繞境的傳統風情，兼有西洋嘉年華會的熱鬧盛況。
強帝瑪法師說：「在這神聖的節日裏，我們感念佛陀教導世間離苦解脫的正法，因此這一天斯里蘭卡人民嚴持戒律，學習佛法，全國禁止屠殺任何動物，所有賣酒的商店也一律暫停營業，很多虔誠的佛弟子，不分男女老少，都在這一天穿上一身的雪白衣服，去寺院受持八關齋戒、聽聞佛法、靜坐禪修或幫忙張貼佛陀本生故事的畫像，另外有些人則會在自家門前或路旁搭建臨時的攤位，敬備食物和飲料供養僧伽或免費提供給過路人，因為我們相信只有這樣努力學習與實踐佛陀智慧慈悲的教導，才是我們對佛陀最好的回饋與紀念。」.jpg)
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本學會計畫於4月28日上午08:30至下午16:00，在台北石牌公園，舉辦「2013年台灣衛塞節」慶典活動，邀請三傳佛教界長老法師及佛門弟子一起參加，讓大家體驗斯國衛塞節活動的歡慶氛圍及不同感受。強師父認為：衛塞節是紀念佛陀的正覺之道，慶典活動即是鼓舞大家向佛之心的一場嘉年華。逢此殊勝的“衛塞節”慶典，我們在這一天憶念佛陀並勉勵自己依循祂的教法，邁向智慧慈悲的正覺之道，敬邀您蒞臨參加與指導。融合南北藏傳佛陀法教，體驗斯里蘭卡南國風情。
領受三傳法師清音祈福，聆聽伊藤佳代妙音演唱。
※捷連：淡水線石牌站1號出口，左轉石牌路，至致遠二路右轉，至87巷左轉
※停車資訊：北投活動中心地下停車場及石牌國小地下停車場(致遠二路80號)
※活動DM (煩請分享轉寄，謝謝)
2013年4月20日 星期六
如何知道人體的五臟六腑是否需要排毒呢？
五臟六腑是否需要排毒呢？
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一，檢查肝臟是否有毒的方法：
1.指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。
中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部份，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3.情緒容易抑鬱。
肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
4.偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
排出肝臟毒素
1.吃青色的食物。
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2.枸杞提升肝臟的耐受性。
除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3.按壓肝臟排毒要穴。
這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鍾，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
4.眼淚排毒法。
相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些「樂天派」，周末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。
5.吃用靈芝排毒法。
靈芝能促進肝臟對葯物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
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二，檢查心臟是否有毒的方法：
1.舌頭潰瘍。
中醫認為舌和心臟的關系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
2.額頭長痘。
額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
3.失眠，心悸。
心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
4.胸悶或刺痛。
心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
排除心臟中的毒素：
1.吃苦排毒。
首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
2.按壓心臟排毒要穴。
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
3.綠豆利尿排毒。
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
心臟最佳排毒時間：中午11~13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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三，檢查脾臟是否有毒的方法：
1.面部長色斑。
長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
2.白帶過多。
脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
3.脂肪堆積。
脂肪在中醫里另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
4.口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
怎麼給脾臟排毒更順暢：
1.吃酸助脾臟排毒。
例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到「抗毒食品」的功效。
2.按壓脾臟排毒要穴。
這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鍾左右，兩腳交替做。
3.飯後走一走。
運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
脾臟最佳排毒時間：餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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四，檢查肺臟是否有毒的方法：
1.皮膚呈銹色，晦暗。
中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
2.便秘。
中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
3.多愁善感，容易悲傷。
毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
怎麼給肺臟排毒更順暢：
1.蘿卜是肺臟的排毒食品。
中醫眼中，大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
2.百合提高肺臟抗毒能力。
肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
3.按壓肺臟排毒要穴。
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
4.排汗解毒。
肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
5.深呼吸。
每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。
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五，檢查腎臟是否有毒的方法：
1.月經量少，或經期短，顏色暗。
月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。
2.水腫。
腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。
3.下頜長痘。
臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。
4.容易疲倦。
身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。
怎麼給腎臟排毒更順暢
1.腎臟排毒食品：冬瓜。
冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。
2.腎臟抗毒食品：山葯。
山葯雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山葯可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山葯是很好的一種食用方法，用焦糖「炮製」過的山葯，補腎抗毒的功效會相應增強。
3.按壓肝臟排毒要穴：湧泉穴。
這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鍾左右即可。
腎臟最佳排毒時間：腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。
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三摩地『四念處』假日禪修
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長壽山一日禪：新北市三峽區介壽路3段172巷208號
日期：本月第3週日(4月21日)
（上午8：00永寧捷運1號出口集合出發）(請點按此處報名)
★舊生電話報名即可2244-7121或0933-896-250
■禪修內容：教導原始佛法『四念處』禪修及小參指導。
2013年禪修分初、中與進階三級課程，每級四個月八次課程，內容如下──
1. 初級 (1-4月)：教授『身念處』及『受念處』禪修
2. 中級 (5-8月)：教授『心念處』及『法念處』禪修
3. 進階(9-12月)：教授四念處『生活應用內觀』禪修
■指導禪師：斯里蘭卡‧明法法師
法師於2000年來台研修漢傳佛法，至今已十三年，能以流利的中文傳法與溝通。近年，往來斯里蘭卡、新加坡、馬來西亞及台灣等地教導禪修，致力弘揚佛陀正法。
■報名辦法：請新學員多使用「網路報名」，以減少法工的作業。
1. 網路報名或下載報名表：http://www.tseatw.org/
報名表填妥後──Email、傳真或郵寄至三摩地學會(資訊如下)
2. 報名洽詢電話：02-22447121 或 0933-896250 或 0983-753807
■報名截止：即日起至活動一週前或額滿截止。
■費用：隨喜贊助。
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■主辦單位：原始佛法三摩地學會
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2013年4月8日 星期一
2013年4月7日 星期日
三摩地4月13日傳授「南傳八關齋戒」——煩請幫忙轉寄
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