樂“:表愉悅、歡喜。像是「快樂」、「歡樂」、「樂事」。「消息無限提供,不亦樂乎!」感染無限快樂的事或態度。讓訊息本身就是其樂也融融;另亦是笑,把所有人都逗樂了!;喜愛於某事。如:「樂於助人」、「樂於行善」。以上為此世界的宗旨。 願每個人💑天天開心(!)心想事成(!)事事如意(!)✨
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2016年4月30日 星期六
2016年4月29日 星期五
2016年4月28日 星期四
結婚等於“結昏“
結婚等於“結昏“
影片內容談到結婚,結婚後,世界就變了樣。感覺結婚,好像是換日線,今天就不再是昨天;昨天也不再是今天,為什麼會這樣呢?說到結婚,會令人想到結婚前,每天快快樂樂的,無憂無慮,不用煩惱結婚後,所有大大小小的家庭問題,因為結婚,真的確實“結昏“。由於結婚是負於一道無形的責任,必須負荷家庭的重責大任,才能使得家庭正常運轉,達到妥善的經營,而永續的運作。所以,結婚像是人生的考驗,只要能面對任何的關卡,最後,便能苦盡甘來。而結婚是門高深的學問,很難從一個角度來解釋,因每個人的命運不同,結果就不同,面對的問題也不同,沒有誰對誰錯的原因,只有……。
參考資料:
https://youtu.be/zef0N2YZ9K4
2016年4月26日 星期二
做一個有智慧的老人~~
根據聯合國的解釋,六十五歲開始便算是老人,我自己也進入了老人階段。
人一定會老,不過,老年人應該做到讓別人願意對你「敬老尊賢」,而不要倚老賣老,更不可自艾自嘆日薄西山的晚景淒涼。
人老了以後,如果不能繼續奉獻社會,又不能善於自處,對社會而言,就造成「老人問題」,增加社會負擔,對家庭而言,既不能照顧兒孫,也不能對家庭有所貢獻,反而要依靠兒孫供養,自己在老態龍鍾下已不能繼續成長,只有把自己從年輕時代以來累積的功德,慢慢地享受完了,看似已沒有活下去的價值了。
「老而不死是為賊」,在現實臺灣社會中,是最為人所熟知的觀念。那是年輕人希望接班而年長者不想下臺,所以才有這種說法。
其實,老人未必就該死,也不一定要死,如果老人具有年輕人所欠缺的成熟和豐富的智慧,就像是一顆飽滿的黃金稻穗,他們的經驗本身,就是非常可貴的財產。
所以,日本人把對於國家社會有貢獻的老人稱為「人間國寶」,乃至於現在中國大陸,對於曾經對社會有貢獻的老人,也是由國家照顧,禮遇有加。
西方則有所謂「再就業」。在退休之後,可從公家機構進入私人企業,也可從事各種社會公益性質的工作;有的人過了七十歲,還出來競選公職,例如美國前總統艾森豪、雷根等人,都是年逾古稀,還有壯志。
所以,不是年紀老了就要死。一個人即使年紀大些,可是,身體健朗、頭腦靈光,對社會還能有貢獻,活得很有價值。例如,名攝影家郎靜山先生,已經超過一百歲,還在旅遊照相,生活得相當充實。
年紀大的人,只要心理正常、觀念正確,如果又能有宗教的信仰,仍然可以活得很有尊嚴、很有希望。年紀大的人不要以為老了就一定要由兒孫及國家來照顧,在「身體走不動、頭腦不能用」之前,還是可以過得很有活力。
所謂「活到老,學到老」,我們要不斷地成長,永遠地學習。年紀雖大,還是要瞭解自己所處環境的需要,跟上時代,學習新知。年紀越大,他所擁有的智慧財產越多,所以我常說這兩句話:「老年是人生的黃金時代,老年是人生的豐收季節。」
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---本文摘自《 法鼓鐘聲 》
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美女瞬間變成老太婆--眾生的生命等值你的生命
美女瞬間變成老太婆--眾生的生命等值你的生命
影片的內容,告知眾生的生命也是一條生命,莫因進食一條生命,可換來更好的利益,而食之。想想當你正在食用一條生命,請用心感受它的痛苦,它從活生生活在世上,因你要圖利自己的嘴,它便被活擒,經販賣,再冷凍保鮮,後再受煮、炸、煎…等,料理處理後,呈現在你面前,過程無法想像,它到底如何去承受極大的痛苦而解脫;又回想一下,當你不小心被火燙到、被針扎到、被刀割到,當下的痛苦,你可以承受幾分呢?所以,感受眾生的痛苦,將眾生的痛苦轉到自己身上,你就會體會到,你是一條生命,任何眾生也是一條生命的同理心了。
參考資料:
https://youtu.be/VrPdAcr2y-k
你提問題,我不想依你的方式回答,可以嗎
你提問題,我不想依你的方式回答,可以嗎
從影片中,就一件事的角度,以問題式的方式來提問,再限制在大小的選擇,必然會陷入問題的牽引,後再因自己對問題的執著,自然而然,順勢落入問題的迷思中。例如:你一人站立在無數的花叢裡,有人問起,你覺得紅花漂亮,還是紫花漂亮。當下,因為你距離其他花很近,看花的角度,不再侷限,便受到其他花的影響,賞花的角度,已不再是一朵或二朵,而是一大群,在於其他花近距離之下,相互影響,大致上,不會以一朵來作為漂亮的標準,會以碩大便是美,作為漂亮的標準。所以聽到問題時,不只有問題的範圍,還有大小、高低、整體…等任何角度,理清各角度,才能不陷入問題的盲點,真正的貫穿問題,將提昇解決問題的機率。
參考資料:
https://youtu.be/v5ePZ93sW8A
2016年4月24日 星期日
謊言的功用
謊言的功用
影片所提到「謊言」,應該在每個人的心中都不會接受的,不過,善意的謊言,卻可以救一個人的一生。可了解「謊言」有獨特的使用性質,有著特殊的功用,如下:「謊言」為不真實的句子,為了掩蓋自己所犯下的過程,而脫口而出去說服別人;「謊言」主要的效果,是為了獲取相當的利益,令自己得到預期的目標;「謊言」的功能,為了完成預設的任務,邁向下一個任務;「謊言」……;但如為人能夠不說「謊言」,就能入《起世經》之境:「諸比丘!復一種人,不殺生、不偷盜、不邪婬、不妄語、不飲酒、不放逸,供養持戒功德具足諸仙諸賢,親近純直善法行人,廣說如前。身壞命終,隨願往生日天宮殿。於彼即受速疾果報,是故名為諸善業道。…」
參考資料:
https://youtu.be/xrATvgNS0so
2016年4月23日 星期六
佛曰:前世已定,自會遇到!
佛曰:前世已定,自會遇到!
影片內容,著重於一句話,佛曰:「前世已定,自會遇到。」此句已說出,今生你所碰到的一切人、事、物,都絕非偶然,是今生的定數,無法可改。也印證《過去現在因果經》所言:「一切諸法本,因緣生無主。」真無法可改嗎?只要依佛陀的教育,如法而行,便能改變今生的定數。
參考資料:https://youtu.be/t9H-atKe3oI
2016年4月22日 星期五
創意可以做什麼?
創意可以做什麼?
在影片的內容,強調的創意,所指出是何所意義呢?以路程來舉例,應該可以適時的解釋,影片中的創意。就上班族來說,每天從公司下班到回家的路程,每日一直重複同樣的路程,始終沒有改變,可說沒有創意;而創意,就是在過程中,加入一些元素,使得過變得和原本不同,讓心起漣漪,不再一成不變,表示過程的變化,將會導致結果產生不同的火花。以此的比對,告知創意可以令生活變得更有趣,讓黑白的生活轉變為彩色的生活。這樣的動作,主要是為了讓心更開心,因你開心,世界將和你一起開心。
參考資料:
https://youtu.be/t8_L9oYcCM0
2016年4月21日 星期四
數字大小,真的很重要嗎?
數字大小,真的很重要嗎?
在日常生活中,常常會聽到一些相關的數字統計,而數字本身就有大小之分,如果數字的大小,放在不同層次,就會發生不同的效果。所以不一定數字大的就是好的,有時候數字小的,更能代表在不層次的價值,就像影片所述,你覺得呢?
參考資料:
https://youtu.be/tUn1RBoz9f8
2016年4月20日 星期三
業力與潛意識~~
面對人類行為與情緒的失控,根據佛教的說法,這和個人業力有密切的關係。業力這個觀念是指我們在過去無量世(也可以說是「無始」)以來,在生生世世之中,所有的種種行為(包括身體的、語言的和心理的行為),所造成的一種力量,一直累積下來而集中到我們現在這一生之中。
不過,並不是我們過去世所有的業力,全部都會在這一生中顯現出來,而是要看哪一種業力最強,以及哪一種業力和我們這一生的環境、因緣最相近也最相應,才會在這一生出現。當然,如果業力的力量小,或是雖然強大,但是沒有機會或環境讓它發展,那麼它也就不會起作用了。
然而,很多心理分析學家都將業力歸咎於潛意識,認為是潛意識在不知不覺中支配著我們的行為與生活,才會影響我們能力的發展和智慧的判斷。心理學上的潛意識,是自己不能控制也不能自覺的,它蠢蠢欲動,根本不知道什麼時候會產生這麼一個念頭,而且還不斷出現的現象。它很可能是由我們從小到大的種種經驗、學習而得來的影響,並在頭腦裡產生的一種力量;也有可能是自己給自己的訊息,並不是外界或生命之中發生過的事,但是自己的心念常常告訴它、暗示它,結果就變成一種潛意識。
因此,我們可以說潛意識是從業力來的,因為過去有些業的力量相當強,所以到了這一生會對某一些事情記得特別清楚,而且很深刻地進入頭腦,並從內在製造一些觀念,於是就出現一些念頭,變成了潛伏的意識活動。不過,它雖然從業力來,但是和業力並不同,潛意識是已經在運作的,在我們這一生之中時時刻刻找到機會就會出現;而業力則有的已在運作,有的則無,也就是有的在這一生能夠現前,有的則不會現前。當我們瞭解潛意識與業力愈多,發生問題的機會便愈少,因為我們已經知道那是什麼了。
這就像人都怕鬼,而人怕鬼的原因多半是因為不知道鬼的模樣,也不知道鬼在哪裡,所以隨時隨地都在疑神疑鬼。反之,如果清楚鬼是什麼模樣,也知道它會在哪裡出沒,就不會怕它了。潛意識和業力也是這樣,如果我們瞭解潛意識愈多,對我們就愈有幫助。
所以,心理學家、心理醫生往往也試圖勾起人們的潛意識,甚至用催眠術來瞭解受測者的潛意識中究竟在想什麼?想講什麼?準備想做什麼?當受測者知道原因之後,這個潛意識的力量就會漸漸褪色,進而不再產生作用。
而我們的業力就像有根的草,斬草本來應該除根,有時候雖然不除根,但是如果我們一看到草就砍,只要芽一冒出土就除草,那麼草根就會因為來不及吸收營養而慢慢萎縮。
同樣地,雖然有業力,但是它不一定會造成我們的困擾,就像草根還在,但是只要不讓它有機會生長,業力自然也會消失。我們普通人都有遇到困擾的時候,雖然我也肯定心理治療的效用,但佛法畢竟是正本清源,能除根的,所以用佛法來處理情緒煩惱,比心理分析或是催眠更好一些。
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---本文摘自《 放下的幸福:聖嚴法師的47則情緒管理智慧 》
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世上的一切,都沒有絕對的對與錯
世上的一切,都沒有絕對的對與錯
在這世上,不管你是國小畢業、碩士畢業、強盜或是銀行董事長,在事情的執行上的結果,都沒有絕對的對與錯,差別只在於不同角度的領域上的自我價值判定和本來所擁有的強弱之分,這才是真正的優勢所在。
影片來源:https://youtu.be/p4W6oUKHkSs
2016年4月19日 星期二
行為不當的後果
行為不當的結果
人的價值取決在哪?一個人的行為是等同一個人的價值,如本身不知檢點,除了別人看不起你,時間長久後,可能自己也會看不起自己。所以不要隨意把心放縱,要克制自己心,才能將自己的價值提昇。
影片來源:https://youtu.be/S2tHyR0zPuI
2016年4月18日 星期一
說話時,要小心,才不會害到別人
說話時,要小心,才不會害到別人
有時候,在表達一句話時,大部分的人,會以自己已知道的情況作出反應,接而以簡短的句子說出。在這樣的情況,會令不知情況的人,產生極大的誤解,所以說話時,請以完整的句子表達,才不會造成別人的困擾。
2016年4月17日 星期日
父母的教導方式,將決定孩子的未來價值
在父母和孩子發生不悅時,父母對自己孩子的溝通方式,取決對的方式與錯的方式,如以錯的方式溝通,可能會傷害孩子,有可能陰影留在他心中一輩子。何謂錯的方式?就是父母使用不好的言詞,對孩子做出否定的攻擊,例如:「你真沒用」、「看到你就討厭」、「就你這德行怎可能考上好學校」、「出去不要跟別人講你是我家小孩」、「你就是來討債的賠錢貨」、「去外頭給車撞死好了」、「我真後悔把你生下來」等。
有時候,孩子受到父母無心的話,很容易擊潰他們的自信心。在心中裝滿無數的負面能力,如果你是這位孩子,你會人生價值觀會是正面的嗎?除非孩子的正面內心力量堅固,不然很可能會誤入歧途,而造成父母和孩子一輩子的遺憾。猶如一張紙代表孩子的心,在紙上寫上無數的「好」字,這張紙就等於好的價值;反之,在紙上寫上無數的「壞」字,這張紙就等於壞的價值。所以,孩子的價值,就是父母給予的價值。
參考資料:
傷害一輩子!父母不該對孩子說這些話
2016年4月15日 星期五
大腸癌是癌症榜首
2016年4月14日 星期四
只要你會善用「迴紋針」,你也可以快速出名,你相信嗎?
2016年4月13日 星期三
黑髮的敵人是誰?
你的黑髮裡,有白髮偷偷跑出來見人,快點幫我拔掉它,真難看。有時,見到有人整頭都是白髮,也是超炫的。而白髮的出現象徵什麼?血液循環和新陳代謝不良,應當立即補充身體所欠缺的營養,就可像資料所述的內容,慢慢回復一頭烏黑亮麗的頭髮。須攝取的營養食材如下:
1、黑芝麻、核桃及黃豆,有抗衰防老功效,可使肌膚更細膩,還能預防頭髮脫落或變白。
2、黑豆能強腎,並能促進新陳代謝
。
3、黑米含有維生素C、胡蘿蔔素及葉綠素等營養成分,再搭配薏仁、核桃一起進食,可發揮良好的補血、烏髮、潤燥之功效。
P.S.
如要採以染髮的方式,使白髮變黑髮,請參考〈名人的死因居然與染髮有關?!
染髮危害須知-分享〉一文,就可知道染髮的壞處了。
參考資料:
這樣喝豆漿!3飲品讓你白髮變黑髮、抗老養顏
2016年4月12日 星期二
調整職場EQ的好方法~
現代很流行講EQ,身為宗教師,我並不太懂什麼叫做EQ,只知道用佛法來調心,可以平衡我們的情緒。好的情緒其實就是一種慈悲心、同情心,一種關懷的心、希望的心,更是歡喜的心,這都是情緒透過觀念的調整和練習所成。
如果情緒不能調整的話,一般人就只是稱心而為,或是任性放縱。無法管理、瞭解自己性格或情緒的人,一般都很容易憤怒,很容易失望悲觀,很容易妒嫉懷疑,類似這種心理現象,應該就稱為EQ不高吧!
佛法說,每個人的心在本質上是相同的,我們稱它「心念」,也就是「情緒」,有的人善於應用,有的人不善於應用,善於應用的人叫做智者、有智慧的人,不善於應用的人叫做愚者。
在工作場所,一定有跟自己相關的人,包括同事、老闆、客戶,這些人都有可能讓我們無法稱心如意、讓我們感到不舒服,於是就產生情緒上的反彈,也就是抗拒。抗拒後接著就是抗爭,抗爭後就變成鬥爭,鬥爭後就變成戰爭了,這都是源自於情緒的問題。因此,佛法要我們知道,每一個人都有不好的情緒,叫做「煩惱心」。煩惱心需要透過方法的練習、觀念的疏導,才能使我們的情緒平穩、心靈平靜、煩惱平息。
那麼我們應該用什麼樣的觀念來鍊心呢?首先要認識人的差異性,認定人與人相處一定會有摩擦;因為每個人都有其個別性、獨立性,想法不一樣、立場不一樣、觀點也不一樣、需求也不一樣。而且我們對自己都無法十分瞭解了,更何況是去瞭解另外一個人的想法和看法。對一件事情發生的原委,更不可能絕對清楚,我們常常都只是站在自己的立場來猜想,並站在自己的立場為對方下結論,這是不公平的。
如果能認清這一點,那麼在觀念上就一定能轉得過來,就能心平氣和了。要是心還是不能平、氣還是不能和時,該怎麼辦呢?那就要用方法了。可以念「阿彌陀佛」聖號,這是最簡單的,當你曉得自己在念阿彌陀佛,不要把念頭老是繫著對方,不要把對方當成對象,要轉移自己的念頭,把它放在念佛上,念佛的時候心向內看,不要老是對著外境放不下,這樣練習下來,情緒也會跟著平靜下來。
另外,還有個很好的方法,我常教人享受自己的呼吸,遇到任何不公平的事情,或外在的情況很難改變時,我們可以轉念想:我還能活下去,有了呼吸表示我還活著,這就叫做「留得青山在,不怕沒柴燒」,那我就該滿足了。
因為生氣沒有用,就試著心平氣和地來處理事情,先注意自己的呼吸、享受自己的呼吸,你的氣很快就會平和下來,一旦心平氣和,自然就會有處理問題的智慧,因此根本不必生氣。所以,佛法所講的慈悲心、同情心、關懷心和歡喜心就是高EQ,可以讓我們在職場上無往不利。
工作自在語
我常教人享受自己的呼吸,遇到任何不公平的事情,或外在的情況很難改變時,我們可以轉念想:我還能活下去,有了呼吸表示我還活著,這就叫做「留得青山在,不怕沒柴燒」,那我就該滿足了。
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---本文摘自《 工作好修行:聖嚴法師的38則職場智慧 》
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快樂的時間有多長?
快樂應該是每個人都想一直擁有的,但它永遠都是如此的短暫。當你旅遊時,只能享受遊玩期間的快樂,在旅遊結束時,快樂就慢慢的離開你,便產生極大的落差,可見快樂無法一直保持,就從快樂變失落;當你努力的考取證照,過程付出很多的時間和心力,可是當你得到時,快樂也只能存在一段時日,時間會令快樂消失,快樂無法保持;當你買一台BENZ,心上必然無比快樂,對此車相當的愛惜,可是過一段時間後,快樂就消失了,因為快樂又移到新版的BENZ上。以上的快樂都必須要用物質慾望補充,才能持續擁有快樂,如此的快樂,是真正的快樂嗎?而參考資料中,所謂快樂的能力,也只是能力附加在人、事、物上,所帶來快樂,皆是感受上的快樂;如能將感受力轉為出離感受力,必然對任何的人、事、物,視為滿足。因一切已等於快樂,任何人、事、物之間的快樂沒有重量之分,連續性的相連,無有斷層,快樂能輕易的浮現,如此的快樂才可稱為真正的快樂,也可稱永恆的快樂。
參考資料:
楊力州:快樂的能力,才是孩子人生最重要的資產!
2016年4月11日 星期一
安眠之道
2016年4月8日 星期五
手機給您「便利」,還是「焦慮」?
手機的進步,進化到智慧型手機,帶來生活上極大的便利,也將通訊和資料作為貼身之物。不過,卻帶來「便利」的演變,就是無法滿足的「焦慮」,等待通訊回應的時間和回應的內容;資料的多而雜,在尋找過程中,會懷疑資料的正確性和能否完全消化。從文章的資料所述:「根據whoscall在2014年7月1
日至12月31日,分析資料涵蓋727,498,789通電話所做的調查中顯示,惡意電話造成平均1人1生損失新台幣14,035元,等於可以幫學童買2年的午餐;台灣人1年遭受的騷擾電話數量約75,421,674通;惡意電話每個月造成了超過15萬小時的時間浪費,每個月的金錢損失則可以買上386萬份的珍珠奶茶與雞排。
」反應了,手機通訊的方便性,讓人無法想像的方便,令有心人,利用手機通訊的便利,任意撥打,造成別人的困擾,更浪費別人的時間與金錢,這樣無法預料與防備的電話攻擊,是直接將「焦慮」套在每位手機使用者身上,因為你不知道何時,會再發生電話騷擾的攻擊,如又因撥打者撥打通數未達標,最後會採以亂槍打鳥的方式處理「焦慮」,形成惡性循環,他的「焦慮」直接變成你的「焦慮」。
在從另一角度來看,資料的數據是否真實,有沒有虛報,還是數據只是在認同某些事情,間接凸顯調查的價值性,達到調查的預測效果。調查的內容最終意圖是什麼?
有時想想手機給人生活上的方便,也給人生活上的壓力,因此,科技的進步到底好,還是不好呢?
參考資料:
當數位便利成焦慮》2步驟 找出焦慮 建立信賴
2016年4月7日 星期四
睡眠不足和不吃早餐的後果
睡眠不足,不吃早餐已是現在人的常態。因工作繁忙,佔去一天大部分的時間,導致所有每日例行性的工作,都要將執行的時間往後移,就連休息也要往後移,所以起床時間也就晚,早餐也就免了。而睡眠不足和不吃早餐,長期下來會引發高血壓,長時間的影響,會造成血管損害。要怎樣才能降血壓呢?可食用玉米鬚、黃耆、菊花,加強「鈉」和「鈣」的補充,減緩血壓的上升,功用就文章表示:「「鉀」離子可以擴張血管,直接降血壓,同時,具有將食鹽中的鈉離子隨尿液排出體外的效果。而當人體「鈣」質攝取不足時,體內會分泌讓鈣質上升的荷爾蒙,針對血管發揮作用,讓血管中的鈣質增加,如此一來,血管容易收縮進而導致血壓上升。
」
參考資料:
睡眠不足、不吃早餐高血壓跟著來!推薦降壓3寶
2016年4月6日 星期三
髮廊工作環境的危機
消費者到髮廊,為了享受被服務的舒適和忘我的輕鬆,看似乾淨,更附有華麗時尚的工作場合,其中暗藏危機。根據台大公衛學院調查,發現美髮用品使用後,經加熱,會產生甲醛,容易凝聚於室內空氣,如1小時0.08ppm以上,已超過法令限值,也有髮廊高出10倍,長期待在此環境,對身體會有重大的影響。所以要如何避開危害,請依專家所提的事項,加強注意,將傷害降到最低。如下列:
1、依《連鎖美髮作業勞工作業環境有害物暴露調查研究》
調查顯示,發現8成髮廊空氣樣本甲醛濃度超過《台灣室內空氣品質管理法》的標準值。
2、髮廊中,多以通風不良、空調設備等因素,造成室內空氣無法向外流通,幾乎在室內各角落,皆可測出甲醛
,濃度分別從0.008ppm至0.83ppm(平均0.26ppm),從0.1倍到10倍不等
。可是在《台灣室內空氣品質管理法》並未將髮廊室內列為管制場域,所以無法可罰。
3、專家表示,因美髮用品受加熱直接在工作區產生甲醛,受此原因,髮廊甲醛濃度最高的地區是工作區。
4
、甲醛的濃度,除了產品的產生,還有一個原因,髮廊講求舒適的環境,採用分離式冷氣,未加設抽風機,形成室內空氣相互對流,更累積甲醛的聚集,令不好的情況長期存在,而無法消散。
5、依美國職業安全衛生署建議,長時間待在甲醛的環境下,勞工每年須接受訓練,並檢查身體是否有受甲醛侵入的症狀。
6、專家建議,若發現眼睛,呼吸不適,儘快離開,避免誘發氣喘。
參考資料:
8成髮廊甲醛超標 最高達10倍
2016年4月5日 星期二
除去「便秘」的最好方法是服「瀉藥」?不,還有更好的方法
瀉藥的用途是什麼?能讓人身體一瀉一身輕,但瀉葯是最好的瀉藥嗎?它會對身體造成傷害,所以通便要採以溫和的方式進行,可是要如何做才是正確的方法呢?請依下列要點執行:
1、服瀉藥清空便便,對身體有害,易造成生病體質;如善用沖泡玻瑰排毒茶,加上好好的吃米飯,也可以清空便便的,更不會造成身體傷害。
2、中醫認為「正氣存內,邪不可干」,正氣是身體的免疫系統,強盛的免疫力,便可防守邪氣入侵。而常服瀉藥,會減損身體的免疫系統,容易使身體生病。
3、多利用以下的材料:玻瑰、黃耆、決明子、黑棗,達到自然排便,除去便秘的功效。
4、還有一項不可不提,就是「米飯」,它有清腸胃,補氣之效用,並能幫助排便,不可輕易忽視它的價值。
5、材料的使用,請見參考資料,才能將天然的「瀉藥」發揮到最大功效。願每個人使用後,都能身輕如燕,一躍千里。
參考資料:
丟掉瀉藥吧!
玫瑰和米飯才是排毒好朋友
2016年4月4日 星期一
分享的企圖?
過度分享,是生為現代人必須要接受的,應當要接受嗎?就分享訊息是個人主觀,還是單純只是分享訊息。這樣的定義,對於每一個人的衡量,是不相同的,有人分享是情緒、感觸、愛好…等,以自我的感覺,放入分享的大海中,在海中的所有生物,感受會相同嗎?如天氣寒冷時,有人只穿幾件衣服,有人把自己包的密不透風。所以分享的感受,對於訊息的接受者而言,強弱的差異只在於同意與不同意,需要與不需要。而分享的種類分為:灌輸、推銷
、洩憤、炫耀,以此種類可以理解到,分享是作為灌輪、推銷、洩慎、炫耀的藉口,就可以非常理直氣壯的發出分享了。我已發出分享,正在等待大家的回應,目的要如何形容呢?依文中所提:「分享似乎成為每天每日時時刻刻的事,卻又是我們這麼陌生少見的事。偽裝的分享抽掉了兩個人之間的掛念與愛惜,只把一桶一桶的廉價汁水往天空、往河海中潑撒,不管最後沾到了誰的衣、誰的髮,撥撒完畢就可以拍拍手收工。
」就是為了對方的歡欣快樂,除此之外沒有別的企圖。
這樣的企圖,好像忘記分享原本的面貌,你覺得呢?任何大人忘記的事,我們最好都要回頭去請教小孩子。
參考資料:
「過度分享」的年代
2016年4月3日 星期日
可怕的殺手(過勞死),已入侵你的生活
過勞死,是一種職業性的突然死亡,因工作過度致死。其原因為由壓力引起的心臟病發作,或是長期疲倦所導致的中風致死,這
已成為現代工作上的無形殺手,常常可在新聞報導聽到。有人在工作環境中,因身體疲累,稍為休息一下,主要回復能量,但卻一睡不醒;另外,在工作後,回住處,身體沒有任何異狀下,於就寢後,就不再起身了。這樣的新聞,已到了泛聽的程度。過勞死,像是一條橡皮筋,長期拉緊下(壓力),放鬆已無法回復,到了彈性疲乏,而繼續拉緊下,必須會有斷裂的時候,是時間早晚的問題。所以應該找尋一些方法,使得壓力不再是壓力,進而達到作而無作,無作而作之境,便能過著沒有重量的日子。
參考資料:
日本過勞死 年輕人與女性暴增
2016年4月2日 星期六
未來每個人必備寫程式的能力,用意是什麼?
寫程式是未來每個人必備的能力,什麼?你當寫程式像是學英文一樣嗎?真的有這樣的需求嗎?資料顯示,美國到2018年,將缺150萬名軟體人才,但美國現在中小學只有1/10有程式課程。另一資料顯示,美國聯邦政府未來也需要一萬名資訊和網路安全專業人才。依此可知未來的行業,會完全進入網路服務,取代人工服務。由於此因素,未來每個人一定要學會寫程式嗎?美國巴布森學院資管教授戴文普(Tom
Davenport)
認為,會寫程式不見得能保障小孩的未來,「10年內,大部分寫程式的活兒可能根本都被機器取代了。」又有一位當今最有影響力的電腦科學家、Linux作業系統的發明人托佛茲(Linus
Torvalds)
表示:「我真的不相信每個人都需要學程式,這是很專門的領域,跟閱讀寫作和算術不能相提並論。」經以上所述,有人提議,人人應必備寫程式的能力;有人表示人人都需要學程式,是非必要的。在必備和非必備之間,存在的一個問題,不針對於寫程式,而是創意。這創意所指何意?就是運算思惟,什麼是運算思惟?文章所述,將兩種以上不相干的事物(消防栓地點+熱心的居民),結合起來,就是運算思惟。意思是說,將問題,以創意的方式,解決問題。結論,未來是運算思惟的世代,所以每個人都要會寫程式?真不知道每個人學會寫程式,是要壯大什麼?還是擁有運算思惟,替某些人解決未來關鍵問題,令人質疑。
參考資料:
22億人玩程式 擁抱跨界力
2016年4月1日 星期五
感冒了,要「多喝水」,錯!錯!錯!,要「少喝水」
一般人,感冒了,要怎麼處理感冒才會快快離去?一定是「多喝水」,要沒事,就要多喝水。不過,文章中的趙醫生,覺得感冒多喝水,不是正確的作法,所以他提出,應少喝水,而在他治療的病人中,患有感冒、氣喘、支氣管炎的症狀,有一半以上依此作法已痊癒。可是,他的「少喝水」治感冒方法,從何而來?依文所說:其一,他的太太卻在無意中發現,兒子洗完熱水澡,全身出汗,氣喘就會改善,他推測,體內水分多寡可能和氣喘有關;其二、氣喘、感冒病人如果多喝水,血液會將水分帶到肺部,使肺部積水、充血,導致血管滲漏,有害健康,引發氣喘;其三,患有氣喘者,季節交替時,容易發病,症狀有兩肩聳起、胸部凹陷,幾乎不能呼吸,還會有咻咻的聲音,並且須住院治療。在趙醫生的建議下,患者晚上8點後,不再喝水,已過多年,氣喘未再發作,還可吃冰淇淋。最後,以上僅供參考,不然自行判斷就會發生頭痛醫腳,腳痛醫頭等情況,有病疾還是要找專業醫生治療,才是明智之舉。
參考資料:
「少喝水」治癒感冒、氣喘
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