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2014年3月16日 星期日

排毒減肥飲品-烏龍茶


烏龍茶中富含多酚,活化腸道的蠕動能力。烏龍茶屬於半發酵飲品,不僅能減肥,對身體比較溫和,所以也有益健康。

在聚餐時,如果吃的食物較油膩,可以邊喝烏龍茶邊吃飯,這樣能有效消脂。也有很多人喜歡用無糖的烏龍茶來退酒,大大減少酒精中的毒素濃度。

資料來源:陽光地帶

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