睡眠是每個人都必要的，但為何現在人總是睡不到7-9小時呢？一定會有人說，有很多工作要處理，都處理不完，可是，為何有些人，工作也很忙，休息也可達7-8鐘頭，問題出在哪呢？在於事情的輕重，順序，是否要即時完成…等，無法做出正確的選擇來處理，視每日所有大大小小的事項，一定要全部做完，才能休息，而完成後的成果，效果也不彰，只算是草草了事。因為只是想要快點完成，不會考慮到細節，像是在對別人交代，敷衍了事。就如小朋友心中以玩樂為前提，不過，他必須先完成他的著色作業，才能去玩耍，在他完成家庭作業時，過程無法專心於作業上，定會漏洞百出，東缺一塊，西缺一塊，也可能會發生配色不協調。為何會發生這樣的問題？原因除了在事情輕重，順序…之外，另一個因素，在於對事的執著與不捨，如此的本末倒置，有可能造成自己痛苦外，別人也會受到影響。依上述中的小朋友來說，他一直執著玩樂，不捨花時間在作業上，結果完成的作業，在隔日老師的批改後，受老師的責罵，連同父母也間接受到責怪，未負起教育孩子的義務。所以於平日建立起對事項的輕重判斷的抉擇，捨去不必要的時間浪費，專注在有意義的事情上，才不會在人生道路上感慨為何會有無數的空洞。
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