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2013年11月3日 星期日

中醫養生保健按摩方法

   最易操作小腹和腳底。1、揉小腹,有助健脾胃。2、捏腳底,促進血循環。功效最全:雙耳和脊椎 3、搓雙耳,全身都受益。4、推脊椎,增強免疫力。最易忽略腋窩和前胸。5、按腋窩,寧神寬心胸。6、拍前胸,提高肺功能。

資料來源:網路

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