如何預防近視？

@如何預防近視？
近視是眼球組織變形造成焦距異常，組織問題為陰病，需要較長時間來調理，讓細胞慢慢修復，調理方式為：

內服：
忌：酒辣咖啡及燥性食物，因為傷肝就傷眼
宜：可連皮吃的水果及梨芭桔
注意：若為腎氣虛造成水不養木形成的近視，則要忌寒性食物，多溫補。

外用：做眼球運動：
1、多看戶外，找3個點，遠中近輪流定點看，每個點3～5分鐘
2、經絡刮眼四周及乾眼症穴位
3、練桌球，因為球速夠快，刺激眼睛四周微血管循環。

不建議點散瞳劑 ，因含類固醇 ，人體代謝不掉，久了就月亮臉、水牛肩，且中年後罹患白內障機率比一般人高。

如果只是預防近視，物理治療跟食療會好過藥物治療，因為至少沒副作用。

而網路上沒有註明何種體質可用的視力偏方，請勿亂食用，避免解藥變毒藥。

資料來源：網路