手指可以看出健康狀況

手指可以看出健康狀況 (肥肥夫人編譯自 Beauty High ) 無論是否塗上了指甲油，注意指甲的狀況是一件重要的事。塗上了耀眼的指甲油後，手看起來是華麗的，不過一旦脫下了色彩，指甲總是試圖傳遞一些訊息。

指甲附近剝皮：這可能是缺少某種維生素的吸收。雖然這也可能是因為咀嚼食物不夠所造成的，但這明顯是代表著食物在胃中並沒有適當的消化。 手指皮膚乾燥：很明顯的皮膚缺乏適當的水份。特別是在辦公室工作，或是經常洗手、洗碗（特別在冬季時），最好的解決方式，是塗抹乳液、油脂、護手霜至少一天一次，以保持手部的滋潤。 指甲上的白點：雖然大多數人認為，指甲上有白點是缺鈣的現象，但其實很可能是灰指甲或創傷碰撞。如果指甲有疼痛的情形，就必須就醫治療。

指甲斷裂：有幾個原因會造成指甲斷裂，比如接觸到水、肥皂或洗滌劑太久，或是內分泌失調、營養不良。關鍵要確定是什麼因素導致指甲斷裂，如果發現指甲斷裂，要停止接觸到水和清潔劑，如果變化仍然存在，請去看醫生。 指甲變黃：除了吸煙之久，手指變黃可能有幾個原因。首先，可能是灰指甲，請去看醫生，這需要抗菌的藥物。如果不是灰指甲，而指甲變黃，是因為指甲油塗得太頻繁，請讓你的指甲每三個期至少有三天是不上色的，並且一定要使用護甲油做為底漆，以避免傷害指甲床。 指甲顏色變黑暗：如果發現黑色素在指甲沈澱出現，立刻去看皮膚科醫生。

指甲堅硬如石：如果指甲堅硬、不容易折斷，這是一個很好的跡象，表明身體健康。請持續保持良好的飲食、運動和指甲護理。 資料來源：肥肥夫人minyo@8dcare.com