穿塑身內衣會危害健康

穿塑身內衣會危害健康 ( 肥肥夫人編譯自CBS News ) 當心，穿塑身內衣或許會讓曲線比較好看，不過不但無助於瘦身，反而可能會越穿越胖，更會造成血液循環不良，還有增加尿失禁的風險。 贅肉不是一天造成的，更不會因為穿塑身內衣擠壓而就消失了，即使穿塑身內衣可以達到短期的效果，但長期下來，必然會影響身體健康。

1) 壓迫血管，影響血液循環。 塑身內衣會壓迫著血管，會影響動脈將營養帶到全身組織的效能。特別是冬天，末梢循環相對較差，如果內衣過緊，反而會覺得更冷，而且由於血液循環不好，還會出現身體缺氧的狀況。這也是很多長期穿塑身內衣的女性經常會覺得頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸的原因。 2) 增加腹壓，有尿失禁的風險。 太緊的束腹和塑身內衣會增加腹壓，反而有誘發應力性尿失禁的危險。 3) 消化系統問題。 腸胃道長期受壓迫後，可能會有胃脹、胃酸過多、胃食道逆流等症狀。

4) 減少皮膚散熱，影響皮膚代謝。 皮膚上的毛孔有一個很重要的代謝功能就是散熱，如果皮膚長時間在過緊的內衣的包裹之下，會影響皮膚的代謝，而影響皮膚光澤，使得皮膚乾燥，也會影響皮膚營養的吸收，從而導致皮膚失去應有的光澤。 4) 可能會越穿越胖。 塑身內衣經常標榜能減肥，但事實上未必。因為身體的脂肪由於被動地收縮，會產生惰性，失去應有的彈性，一旦失去緊身內衣的束縛，反而可能變得更鬆垮。 5) 影響乳腺發育，導致乳腺炎。 女性長期穿緊身內衣，尤其是帶鋼圈的內衣，會讓乳腺組織受到壓迫，使乳腺產生淤積，從而導致乳腺發炎，未生育的女性還可能影響日後的哺乳。 6) 男性如果穿太緊的束腹和塑身內衣，恐會有性功能障礙之虞。 建議： 1) 真有必要時再穿，不要經常穿。 2) 運動時不可穿。 3) 穿一層就好，別穿太多層。 4) 選擇合適的尺寸。 5) 運動才是減肥和塑身最好的方式。 資料來源：肥肥夫人minyo@8dcare.com